【書評】『精神科医が教える！潜在能力を引き出す２５の心得』樺沢紫苑

潜在能力を引き出すのは「精神論」ではなく
具体的な方法論がありビスネススキルを身につけるように
引き出すことができると本書には書かれています。

『精神科医が教える！潜在能力を引き出す２５の心得』の概要

↓私なりに要点をまとめてみました。

才能ではなく適正だけが存在する

心から楽しいと思えるものが自分の
適正である可能性が高いです。
私は仕事でもないのにプログラムを
書いているときが楽しいです。
そもそも楽しいという気持ちがなければ同じことを
続けることはできないはずです。
それが適正だと思います

日記を書けばスランプを抜けられる

日記を書けばスランプを抜けられる
トップアスリートの選手も練習日記をつけて
自分の弱点を克服している人もいます。
日記を書くと自己洞察力が確実に上がります。
日記はいいアウトプットにもなります。
日記を書いて初めて気づくこともあります。
日記はフィードバックにも役に立ちます

情報発信をしながら上達していく

準備をできてから始めようとしても
いつまで経っても始められません。
ネタが集まったらブログを始めるなどです。
情報発信をとりあえず始めて走り始めないと
ネタを集めるためのアンテナが立ちません。

まとめ

ゴールを明確にイメージできると実現できます。
目的地がはっきり分かっていると
それを達成するために何をすればいいのかまでイメージできます。
目的地までのTODOを着実にこなしていけば
達成できる可能性は高くなります。
リアルにイメージすることは本当に大事です。