樺沢紫苑さんの本を読んでみたいけど、どれから読んだらいいの？
OUTPUT大全は読んだことあるけど他にも読んでみたいな。
そういう方に向けてこの記事を書きました。
樺沢先生の本（４１冊発刊）を全て読破しており、
全ての本の書評も書いています。
そんな私、HIRONAKAが厳選しておすすめのベスト５を紹介します。
この中から気になる本を探してみてくださいね。
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【No.1】学びを結果に変えるアウトプット大全
こちらは文句なしのNo1じゃないでしょうか？
成果を出すには「アウトプット」だと世に知らしめた本と言えるでしょう！！
どんなにインプットを繰り返してもアウトプット（話す・書く・行動する）がないと
脳が大事なことだと認識してくれない、だから覚えられないし、成長できない。
アウトプット型人間になることで成長のらせん階段を上り始める！！
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また、本書は漫画化もされています。
「もしも社畜ゾンビが『アウトプット大全』を読んだら」です。
ベスト５ではありませんが、非常に読みやすいし
漫画から入るというのもありだと思うので紹介しておきます。
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【No.2】今日がもっと楽しくなる行動最適化大全
この本をNo1にしようかと迷ったくらいです。
前半はイラストがふんだんに使われていて、それだけでも目を楽しませてくれます。
後半にはきちんとしたエビデンス（科学的な裏付け）も紹介されています。
ステップ１ 目次で気になる項目を見つける！
ステップ２ イラストを見る！
ステップ３ エビデンスを確認する！
こんな感じで読めるので非常に楽しかったです。
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【No.3】精神科医が教えるストレスフリー超大全
性格もバラバラな人が集まっているのだから
職場の人間関係が険悪なのはあたりまえ。
「職場の人間関係はもっとドライでいい！」
私は過去にこの言葉に救われました。
レジリエンス（心のしなやかさ）を身につけて
ストレスをするりとかわしてしまいましょう。
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【No.4】神・時間術
集中力の必要な作業はいつやればいいのでしょう。
それは朝起きてから午前中の間と運動後です。
その時間帯の脳の状態を例えるとするなら
何も散らかっていない机の上のようなものです。
いつでもできる作業をそれ以外の時間に行う。
それだけでもかなりの時間を作り出せます。
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【No.5】覚えない記憶術
何か矛盾している本タイトルような気がしますが
読んでみると分かります。
脳科学的に正しい記憶術が多数紹介されています。
こどもが得意な記憶と大人が得意な記憶なんていうのも
紹介されています。
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最新の樺沢本
現在、最新の樺沢本は２０２２年１１月９日発売の
「言語化の魔力 言葉にすれば「悩み」は消える」です。
樺沢紫苑さんの４１冊目の本になります。
これまでYouTubeで４０００個以上の悩みに答えきた
樺沢先生のノウハウをギュッと凝縮した内容になっています。
みなさんもこの本を読んで悩みを「解決」ではなく
「解消」しましょう。
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