本を読んだはずなのに
「内容を忘れている」
「何かいいこと書いてあった気がするけど？」
「他の人に本の内容が説明できない」など
それってもったいないですよね。
お金を出して本を買ったなら
その内容を自己成長につなげたいはずです。
言うならばこの本は
「読んだ本の内容を忘れないための”本”」です。
読んだら忘れない読書術
出 版 社：サンマーク出版
出版年月日：２０１５年４月２０日
ペ ー ジ 数：２５１Ｐ
読みやすさ：★★★★☆
著者の樺沢紫苑さんは精神科医で作家です。SNS、メールマガジン、YouTubeなどで累計40万人以上に 精神医学や脳科学の知識・情報を分かりやすく伝え「日本一、情報発信する医師」として 活動されています。 YouTubeでも動画をたくさん投稿されていて 「この悩みにはこういう対処法があるのか」と とても参考になります。
本のキャッチコピーは
脳科学に裏付けられた本当に役立つ読書とは
要点１：本の内容を忘れないためにはOUTPUT
読むだけで終わるともったいないので
必ず「なるほど」と思った内容は
Twitterでつぶやいたり
ブログにまとめて
投稿したりしています。
そうすることでふだんの困った時や、
変わらなきゃと思った場面で
″本の一文″がパッと出てきて
助けてくれることが結構あります。
要点２：速読？熟読？
私は学生のころ速読に憧れて
視野を広げたり眼球を早く動かす
トレーニングに熱中したことがありました。
あんなに早く本が読めたら
天才になれるに違いないと。
あくまでも私個人の意見です。
視野トレーニングということではなく
速読とはある分野において
十分な知識を身につけた上で
圧倒的な速さで理解を進めていく
ことができる状態になることだと思います。
この本の中でも速読よりも
まずは内容をきちんと理解することを
勧めています。
要点３：自分のレベルにあった本を読む
内容が難しすぎて出てくる単語の
意味調べだけで一日終わるような
本は避けましょう。
その分野の入門書を２、３冊読んだ方が
絶対成長します。
そして基礎が身についてから
ステップアップ。
ゲームでも強すぎる敵より
がんばって何とか勝てる敵の方が
楽しいはずです。
要点４：いい本に出会う方法
①「広げる」気になる分野の本が
あれば読んでみる（入門書等がおすすめ）。
②「深める」読んだ本の中で
トキメクものがあれば深掘りをする
（同じ著者のものや同じテーマについて
別の著者が書いた本などに手を出す）
広げる→深める
自然とこの順番になってることもあります。
要点５：本を買うのは最高の自己投資？
自分自身まだ本を読む事によって
「昇進した」とか、「資産が増えた」といった
具体的な実績が出ているわけではありません。
でも今後、実績に繋がっていくという
「感じ」はしてます。←なんだそれ！
少なくても情緒不安定だった自分が
「心の安定」を手に入れ目標に向かって
毎日の努力を続けられるようになりました。
これからも本は読んでいきます。
まとめ
本を読んでも本の内容を覚えていなければ
自分の知識を増やしていくことも
内容を実践して行動に移すこともできません。
「本を読む」→「知識が増える」→「行動する」
そして「自己成長」へつなげていく。
それが”本を読む価値”だと思います。
読んだら忘れない読書を始めましょう！！
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